-4kg / 172/56kg
Dodano: 14 MAJA 2013
Jeszcze tylko 17 dni...
...i będzie pupaaa :)
a ćw. na dziś
- 200 brzuszków
- 130 przysiadów
- ćw. na uda (po 300 powtózeń)
- nożyce <brr>
bilans:
- płatki 400
- kanapki 400kcal
- banan 100
- jogurt 150
- jabłko 40
za dużo, za dużo...... :/
Komentarze
zoosss
Ooo jak ładnie CI idzie.. A tym za dużo się nie przejmuj bo jest w sam raz! :) Troszkę ponad 1000 to nie tragedia!
15/05/2013 9:15:29
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika anja186.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
