Dzis dzien minal bardzo przyjemnie. Dieta zaliczona, nie zjadlam nic oprocz 5 posilkow, zero podjadania! Jestem z siebie baaaardzo dumna. Mam nadzieje, ze jutro tez tak bedzie. Cwiczenia tez zrobione ;D 45 min bardzo intensywnego wfu + kilka workoutow zrobionych w domu ;) Ś; szklanka mleka 2ś; jogurt O; jajko zadzone z warzywami na patelnie P; marchewka utarta z jablkiem K; salatka i goracy kubek