01

hej słoneczka 

chciałabym znowu zacząć prowadzić tego photobloga. 9 lutego wyjeżdżam na zimowisko, więc postanowiłam wziąć się za siebie. stworzyłam playlistę z ćwiczeniami :), ćwiczę już od jakiś 2 tygodni (?) z kilkoma dniami przerwy, 12 grudnia ostatni raz jadłam czekoladę, jestem z siebie cholernie dumna. Uwielbiałam czekoladę, jadłam ją codziennie, a teraz od razu odmawiam gdy ktoś proponuje mi coś z czekoladą :)! Niestety tylko z czekoladą mi się udało jakiekolwiek słodkie napoje, cukierki (oczywiście bez czekolady), lizaki pożerałam, tłumaczyłam sobie bez czekolady ok przecież nic się nie dzieje, ale teraz postanowiłam spróbować też z tym "zerwać', mam nadzieje, że mi się uda, zaczęłam od dzisiaj, udało się. także trzymajcie kciuki za następne dni. 

BILANS

śniadanie: 2 kanapki  z dżemem

obiad: pierogi z truskawkami
podwieczorek: niecała połowa kokosa

kolacja: 4 kanapki z serkiem białym

ĆWICZENIA

youtube.com/watch?v=0zVLjPabdzM

youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw

youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ

STYCZEŃ

24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31

ps: czy chleb słonecznikowy jest tłuczący, bo od jakiegoś czasu dość często go jem, nie wiem czy nie wrócić do białego pieczywa + nie wiem czemu tak wyszło, że zjadłam 4 kromki, kiedyś nie jadłam w ogóle kolacji a teraz........