nie dość, że ma idealne uda, brzuch i talię to do tego ta opaleniza! Czy ja do takiego efektu dotrwam? Mam nadzieję, że tak. Razem z Wami, z waszą motywacją, radami i wszystkim.
ś: 3/4 szklanki mleka 2% + 10 płatków - 134 kcal
2ś: ogórek z mojej działeczeki - 20 kcal
o: nektarynka + jogurt naturalny ze zbożami - 200 kcal
p:2 chlebki ryżowe + ogórek - 110 kcal
k: jajecznica z 3 jaj wraz z cebulą i szczypiorem - 297 kcal
761 GŁUUUUPICH KALORII!
-jestem koszmarnie wściekła na siebie. Na tą jebaną jajecznice, którą jadlam o 21.. którą poczęstowała mnie mojego chłopaka MAMA.
wrrrrrrrr... nadrobię, nadrobie, kurwa NADROBIĘ!
- 200 brzuszków
- dzisiaj bez seksu :D
- 15 minutowy szybki marsz
-wymachy nóg i tym podobne bzdety
CHUDZINKI MOJE<3