nie miałam wczoraj czasu napisać ://

imprezy w szkole mnie wykończyły, jeszcze że było tam tak dużo darmowego ciasta *o*

na troszke sie skusiłam , wiec obiadu i śniadania nie zjadałam.

wczorajszy :

ś : ciasto - ok.400  kcal

dś : garść chipsów i wafelek 300 kcal

k : grzanki z warzywami : 200

razem : ok 900 kcal

aaaaa lipnie, lipnie.

dzisiejszy : 

s; kanapka : 130 kcal

dś : cukierek x2 : 50 kcal

o  : naleśnik z serkiem :200 kcal

p : maca : 67 kcal

k :  zapiekanka : 250

razem : 697 / 1000

wciąż słabo..

ćwiczenia : 

100 brzuszków + ćwiczenia na nogi.

____________________

wszystko mi sie jebie..

czerwiec                               

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30                    

zaliczone 

zawalone

moze być