164cm/60kg. Cel 50 kg!

@50kgwazyc

| Katowice (Śląskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@50kgwazyc Katowice

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Kategoria:

Dodane 8 KWIETNIA 2013

Dodano: 8 KWIETNIA 2013

2 osoby Lubią to

Bilans

ś: szklanka wody z multiwitaminą + jogurt jagodowy + zielona

IIś: jabłko

o: dwa plastry schabu + fasolka szparagowa gotowana

k: omlet z 3 jaj + szynka drbiowa + papryka + ogórek + fasolka szparagowa + zielona

Zrobione!

160 podnoszeń nóg

60 skośnego pompek

100 brzuszków

60 przysiadów

60 wykroków

1h treningu z kosza

Pokolenie ludzi słabych!

udasie55 świetna aktywność :)

08/04/2013 22:21:47

practicing ćwiczenia.<3

08/04/2013 21:55:45

50kgwazyc Nie polecam ludziom z chorym kręgosłupem, mnie strasznie po tym boli :(

08/04/2013 21:56:15

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika 50kgwazyc.