cześć :) dzisiaj bardzo wyczerpujący wf myślałam,że nie doczołgam się do domu.Fajnie,że jest w szkole taka mała liczba osób która zawsze daje powód do śmiechu. Co poniektórzy w tej szkole mają za wysokie mniemanie o sobie i wysoką samoocenę jak zauważyłam. Dowartościowują się,że nazwą innych (młodszych) szmatą i pociągną z bara. Jakąś nie widzę w tym żadnego celu. Ale najwidoczniej zazdroszczą i chcą aby ich "czczono" MIEJ WYJEBANE, A BĘDZIE CI DANE. tego się trzymajmy.

Dzisiaj:

rano: bułka z serkiem czosnkowym, dużo wody

obiad: bardzo mało zupy

kolacja: niestety chipsy, ale nie mogłam się powstrzymać (:() i mandarynka i dużo wody

Ćwiczenia:

50brzuszków

30 wymachów na każdą nogę

300skoków na skaknce

15min hula - hop

+mam zamiar jeszcze dzisiaj zrobić to:   klik

trzymajcie się :*

+ pytania odpowiemy na każde pytanie nawet nie dotyczące odchudzania i tych spraw