Taaaa, jak to ja znowu przytyłam.
Jutro się zwarzę i dokładnie zmierzę i zaczynawy od nowa ...
b i l a n s :
ś: koktail, jajko, kawa, 2 sucharki (248kcal)
2ś: koktail (120kcal)
o: zupa, mięso, warzywa (160kcal)
p: owoce, koktail (160kcal)
k: owoce + jogurt naturalny (90kcal)
778kcal + owoce, warzywa