Było 82 - jest 73 - będzie 60
Dodano: 17 LUTEGO 2012
40/ dzień38
40/ dzień38
Nareszcie weekend ! : D
W niedzielę urodziny taty, ale mam nadzieję że powstrzymam się przed wpierdzielaniem ciasta :<
Albo chociaż ograniczę się do jednego kawałka.
Mrrrrrrrrrrrrrrrrr ... jaka dupcia na zdjęciu :>
+ ah, oh, eh 
b i l a n s :
ś: kawa, jogutr (159kcal)
2ś: banan, jabłko, kubuś (300kcal)
o: warzywa, 3 kotlety sojowe (170kcal)
p: koktail, mleko (102kcal)
k: marchew, pomidor, odrobinę sera (109kcal)
840kcal
Dzisiaj dużo w szkole zjadłam bo miałam sporo lekcji, w tym 2 wykańczające wuefy.
I musiałam zakończyć a6w na 30 dniu, ponieważ mam straszne bóle kości ogonowej :<
Ćwiczenia :
*30min spacer
*2h w-f: sporo biegania + hokey
*50 brzuszków
*20min hulahop
*40 wymachów na każdą nogę
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 20dni.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
