Dieta dr. Pape 169cm/58kg
Dodano: 18 CZERWCA 2011
to zdjęcie jest moją motywacją !! pozwoliłam sobie je skopiować od którejś z was, ale ono naprawde mnie motywuje, przepraszam! ;*
ta dziewczyna jest idealna, szczupłe nogi, jędrny tyłek ... <3
duzo o tym myslałam, i nie moge dac sie pokusie, nie zjem więcej hamburgera, ziemniaczków, frytek !! i ciasta !!
Jeśli chce mieć takie ciało, musze to odstawić ! i nie obchodzi mnie ze nie przekroczyłam 1000kcal choc zjadłam frytki.
Mam sie zdrowo odżywiać!
tak więc na śniadanie: 2 placki dukana z otrębów + szklanka mleka
o 14:00 zjem pół pomarańczy
i o 16:00 kolejne pół pomarańczy
+ cały czas zielona i czerwona herbata + 1,5l wody mineralnej
Na dwór moge wziąść jabłko i wode:)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika 10kgminus.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
