tanio :)!
Dodano: 7 MAJA 2013
iwillthin
ja robie 50 brzuszkow i 50 damskich pompek codziennie + do tego cwiczenia na pupe ( przysiady ) :))
07:05
07:05
Takze tak, zaczne pisac tu i bilanse i cwiczenia..tak jak sugerowalyscie:) Mam za soba poranna rozgrzewke, hihihi:D
jak patrze, jakich zmian dziewczyny w ciagu 3/4 miesiecy dokonaly, to az mi sie skakac chce! To jest takie cudowne*,*!
Moj chlopak ma takie miesnie, ciagle cwiczy, radzi sobie..a ja nie moge?! Co to to nie, koniec tego 'dobrego'!;) Do boju!
CWICZENIA:
-rozciaganie
-pompki damskie x20
-przysiady x50
-brzuszki x80
(edit)
Bilans w kolejnej notce, bo pustki:D Trzymajcie sie ;*
jak patrze, jakich zmian dziewczyny w ciagu 3/4 miesiecy dokonaly, to az mi sie skakac chce! To jest takie cudowne*,*!
Moj chlopak ma takie miesnie, ciagle cwiczy, radzi sobie..a ja nie moge?! Co to to nie, koniec tego 'dobrego'!;) Do boju!
CWICZENIA:
-rozciaganie
-pompki damskie x20
-przysiady x50
-brzuszki x80
(edit)
Bilans w kolejnej notce, bo pustki:D Trzymajcie sie ;*
Komentarze
hapyywawa
ja dzis sprobowalam pierwszy raz i jak odkręciłam tą wode i poczułam ten chłód to az mi się wyć chciało :D no i pierwszy kontakt ze skórą mało przyjemny ale później już się nie czuje :) Kurde czego się nie robi dla urody :D
07/05/2013 17:45:57
bedechuda45
http://www.photoblog.pl/bedechuda45/150216839 zapraszam to chudnięcia ze mną : )
07/05/2013 17:44:49
iwillthin
ja robie 50 brzuszkow i 50 damskich pompek codziennie + do tego cwiczenia na pupe ( przysiady ) :))
07/05/2013 10:12:27
63kg
Też Mu pokażesz, że możesz! ;D Ćwicz po śniadaniu albo jakimkolwiek lekkim posiłku. ;*
07/05/2013 8:27:33
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
zwischentag
Przy takiej ilosci to niiii:D
07/05/2013 8:31:15
63kg
Dobra, wycofuje, poczytałam teraz na wizaz i dziewczyny piszą, że gdy się jest nad czczo to się spala zapasy tłuszczu ;D
07/05/2013 8:31:21
zwischentag
O, haha!:D
07/05/2013 8:31:49
63kg
Najważniejsze, że ćwiczysz no xD <3
07/05/2013 8:32:12
zwischentag
Poki co mam zapal ogromny!:):*
07/05/2013 8:33:36
