tanio :)!
tanio :)!
|
2013/05/07
|
||||||||||
|
||||||||||
|
|
Fajne28
|
|||||||||
ahh! mam zapal, motywacje i checi:D chce udowodnic sama sobie, ze potrafie:) w ciagu dnia przez przeszlo 2h kosilam trawe, nierowny teren i kretowiska daly mi sie we znaki, lecialo ze mnie, ze szok:) ale to dobrze:D
BILANS:
s: ciemna bulka z serem, ogorkiem i pomidorem(300)
IIs: wafel ryzowy+jogurt nat+male jablko (35+114+74 /223)
o: 2 parowki, surowka #pomidor,ogorek,szczypiorek,lyzka jogurtu nat# (259+50 /309)
podwieczorek: banan (162)
k: brokuly (40)
RAZEM: 1034!
Co do aktywnosci: pompki, przysiady, brzuszki, 2h koszenia trawy, dlugi, wieczorny spacer:)
BILANS:
s: ciemna bulka z serem, ogorkiem i pomidorem(300)
IIs: wafel ryzowy+jogurt nat+male jablko (35+114+74 /223)
o: 2 parowki, surowka #pomidor,ogorek,szczypiorek,lyzka jogurtu nat# (259+50 /309)
podwieczorek: banan (162)
k: brokuly (40)
RAZEM: 1034!
Co do aktywnosci: pompki, przysiady, brzuszki, 2h koszenia trawy, dlugi, wieczorny spacer:)
iwillslimprincess
- 07/05/2013 22:03:20
slimforever
- 07/05/2013 21:04:35
Motywacja najważniejsza, byle by szybko nie uciekła. Powodzenia.. a i pewnie dużo spaliłaś podczas koszenia. :)
manekinka
- 07/05/2013 18:11:42
bedechuda45
- 07/05/2013 18:00:51
http://www.photoblog.pl/bedechuda45/150216839 zapraszam to chudnięcia ze mną : ) proszę o dodanie : )
