Kilogramy gińcie -.-
Dodano: 4 MARCA 2013
8.
8.
bardzo męczacy dzień...
WAGA ZAMÓWIONA <3
Gdzie mój pierścionek ;cccc
DZIEŃ 8
Bilans:
I Śniadanie 3 kromki chleba lekkiego sonko + serek wiejski lekki + 3 łyżeczki dzemu anansowego niskosłodzonego
II Sniadanie Jogobella musli truskawka & kiwi <3
Obiad - 2 kotleciki sojowe + 2 ogórki kiszone + 3 łyżki kaszy gryczanej
Podwieczorek - 3 placuszki z otrębów z jabłuszkiem
Kolacja Activia z fitellą tropicalną + 2 placuszki
Kcal - około 900
25.26.27.28. - Luty
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31 -MARZEC
Zielony - do przodu
Czerwony - :(((
(?)
Ćwieczenia
Rowerek 12 minut
Mel B Pupcia 10 minut
Mel B brzuszek 4 minuty -.-
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika zaduzokilogramow.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
