Dodano: 18 KWIETNIA 2013
melodyoflife
Trzeba brnąć do wymarzonego celu :) ja właśnie wczoraj zaczęłam trening z Mel B i po treningu miałam w sobie tyle pozytywnej energii i jeszcze większe chęci do działania :)
;*
;*
Obiecałam sobie,że zawalczę o taką figurkę ;)
Dziś zaliczyłam godzinkę rowerku na świezym powietrzu i wczoraj tak samo - mega! polecam!
Jeszcze potem Mel B na brzuch - http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
A potem ćwiczenia na uda z Fittappy - http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-w-5-minut/
Jeżeli ktoś miał doświadczenia z rowerkiem przez jakiś czas - kilka miesięcy,bądź chociaż miesiąc to niech się wypowie czy schudł i jak kształtują się uda! Piszcie w komentarzu,bardzo mi na tym zależy ;)
Ja odezwę się tu za miesiąc - 18 maja i napiszę jakie są efekty ;).
Komentarze
melodyoflife
Trzeba brnąć do wymarzonego celu :) ja właśnie wczoraj zaczęłam trening z Mel B i po treningu miałam w sobie tyle pozytywnej energii i jeszcze większe chęci do działania :)
28/04/2013 16:16:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xxjessicaxx21.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
