Dodano: 1 MARCA 2013
Poniedziałek(25.02) : wafel ryżowy,6 pierogów, kruche ciastko, 2kanapeczki - ok.980kcal
Wtorek : wafel+wiejski, kanapka, 1gołąbek, kilka kruchych ciasteczek - ok.890kcal
Środa :wafel+wiejski, 2kanapki, 4pierniczki i kilka kruchych ciastek - ok.895kcal
Czwartek :wafel+wiejski, 6 pierożków, 2kanapki, sałatka, 5 wafli ryżowych, wafelek - ok.1350kcal
Piątek(01.03) : 3kanapeczki z wiejskim,1 pieróg, 3kromki razowego z pastą rybną,trochę ryżu na mleku - ok.975kcal
Oprócz tego codziennie zielona/mięta.
Trochę ćwiczyłam,ale zadowolona z siebie nie jestem. Dziś 30min.rower na powietrzu <3
Jutro się ważę...
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xxchudabycxx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
