58 dni aby schudnąć 10 kg. wtedy moja waga pokaże 60 kg :O marzenie.

wystarczy chudnąć 0,17 kg dziennie, 

1,19 kg tygodniowo,

1,02 kg mniej do końca czerwca.

dzisiaj ważę równo 70 kg.

1 lipca będę ważyć 69 kg.

1 sierpnia będę ważyć 63 kg.

uda mi się? teraz napewno :) 

zrobię to aby lepiej czuć się w swoim ciele :) już nigdy nie będę gruba. nigdy nie będę sobie wmawiała że mój chłopak wstydzi sie tęgo że jestem gruba (wcale tak nie jest ale ja tak myśle).

pragnę wyrzucić wszystkie swoje ciuchy które mam teraz i już mi się nie podobają, ale chce wzamian za to kupić o mniejszym rozmiarze.

jak myślicie uda mi się ? 

potrzebuję waszego wsparcia, pomocy. 

Dzisiejszy bilans:

ś: 2 kromki chleba z serkiem topionym i ketchupem / 250 kcal

o: zupa pomidorowa / 150 kcal

p: truskawki z odrobina cukru / 300 kcal

k: 2 kromki chleba z pomidorem lub serkiem topionym w plasterkach / 200 kcal