Eat Healthy, Train Hard!
Dodano: 9 LUTEGO 2014
*6
*6
Zaczynamy od nowa 
znaczy niezupełnie od nowa ale wracamy do ciężkiej pracy, nie ma co się poddawać bo czas ucieka i kiedyś i tak upłynie więc nie marnuj go na narzekanie! Wbijaj się w sportowe ubrania i ćwicz, nie zapominaj, że odpowiednia dieta jest bardzo ale to bardzo ważna. Ćwiczenia to połowa sukcesu ale, że nie samy chlebem człowiek żyje dieta jest równie ważna! Ćwicz przynajmniej pół godziny dziennie i przynajmniej 3 razy w tygodniu!
To pomoże wam pozbyć się złośliwych boczków :) ale przed tym rozciągnijcie się i zróbcie małą rozgrzewkę inaczej nabawicie się zakwasów co może was zatrzymać na dzień czy dwa w dążeniu do celu a to przecież zbędna przeszkoda :)
http://www.youtube.com/watch?v=AqXmgy5GTzI
