Dodano: 15 WRZEŚNIA 2012
2.
2.
Hej : )
Od dzisiaj zaczęłam odchudzanie. Jestem pełna sił i mam nadzieję, że tak zostanie.
Bilans:
-Śniadanie
bułka z szynką (200 kcal)
-D.śniadanie
kawałek ciasta (150 kcal)
-Obiad
to co dostałam (200 kcal)
-Podwieczorek
lizak (80 kcal)
-Kolacja
dwa wafle ryżowe z serem i pomidorem (100 kcal)
-Płyny
ok. 2 l wody.(0 kcal)
730/1000 kcal.
Wysiłek:
-8 minute abs
-8 minute legs
Komentarze
xchudejestpieknexZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xchudejestpieknex.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
