Dodano: 16 WRZEŚNIA 2012
3.
3.
Dzisiaj dzień drugi, jak na razie odziwo nawet nie chce mi się słodyczy ;o
Bilans:
-Śniadanie
bułka z pomidorem (200 kcal)
-D.śniadanie
jogurt (130 kcal)
-Obiad
gorący kubek, jeden wafel ryżowy z pomidorem (100 kcal)
-Podwieczorek
dwa jabłka (70 kcal)
-Kolacja
-dwa wafle ryżowe z serem (80 kcal)
-Płyny
woda (0 kcal)
580/1000 kcal
Wysiłek:
30 min. spaceru
8 minute abs
8 minute legs
Yh, jutro do szkoły nie chce mi się ;c
Komentarze
xchudejestpieknexZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika xchudejestpieknex.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
