Dodano: 20 WRZEŚNIA 2010
dziękuję za tak miłe przywitanie mnie, naprawdę. :* od dzisiaj zaczynam dietę, do 800-900 kcal.
jak na razie; EDIT;
ś; dwie bułki słodkie, czyli gdzieś ok. 800 kcal.
II ś; lizak chupa chups jogurtowy - 382 kcal.
o; nic.
k; nic.
do tego zjadłam połowę rogalika (chipicao), mniejszą część twix'a (taki batonik, zjadłam bardzo malutko!) i słonecznik.
wymiotowałam dziś. dwa razy. raz w domu, co było straszne, a raz nawet na dworze. drugi raz już dosłownie nie miałam czym wymiotować, mój żołądek był pusty, a ja nie miałam ochoty na nic. leciał sam, żółty, okropny kwas.. boję się, że jutro też tak będzie.
ehh, cos mi nie idzie.. w ogole, wy jestescie dla mnie, Skarby, jak rodzina. ;-) wspieracie mnie i dajecie dobre rady, dziekuje. <3
Komentarze
lovelyshape
chupa chups ma az tyle kcal?! ; o
ej nie wymiotuj słonko,nie warto. c:
wcale dużo nie zjadłaś,tyle że wszystko to słodycze niestety,ale dzisiaj będzie lepiej,trzymam kciuki. :*
ej nie wymiotuj słonko,nie warto. c:
wcale dużo nie zjadłaś,tyle że wszystko to słodycze niestety,ale dzisiaj będzie lepiej,trzymam kciuki. :*
21/09/2010 10:31:46
1butterfly7
Dziś moj pierwszy dzien ABC ;D dałam raaade;D teraz poćwiczę i wejdzie mi to w krew;D bede codziennie budzila sie z motywacja i siła ;D
Widze ze u Ciebie tez dobrze;* ! Trzymaj sie motylku ;**<3
Widze ze u Ciebie tez dobrze;* ! Trzymaj sie motylku ;**<3
20/09/2010 16:51:23
heartkiller6
bułka słodka ma średnio 400 kcal więc jak zjesz dwie to juz bedzie z 800 +obiad mala porcyjka i kanapka z 1000.
20/09/2010 16:08:58
diamento
hej ;))
jestem tu nowa i też CHCĘ schudnąć ;))
mam nadzieję że jakoś wspólnymi siłami damy radę ;))
+dodaję ;*
jestem tu nowa i też CHCĘ schudnąć ;))
mam nadzieję że jakoś wspólnymi siłami damy radę ;))
+dodaję ;*
20/09/2010 15:15:39
fatgirl
haaaa no jadłam mniej wiec dla mnie to była maskra . jeszcze niedziela wiec praktycznie bez ruchu ..
ale dobra . mniejsza o to . jest nowy dzien wiec nowe szanse ; **
trzymaj się i powodzenia . ;d ; **
moze faktycznie na wieczór zamiest kanapki jedz np : jogurt jakis , maślanke albo coś tam ? ;d
dasz radę . chudego ;* ; )
dodaję również ; ))
ale dobra . mniejsza o to . jest nowy dzien wiec nowe szanse ; **
trzymaj się i powodzenia . ;d ; **
moze faktycznie na wieczór zamiest kanapki jedz np : jogurt jakis , maślanke albo coś tam ? ;d
dasz radę . chudego ;* ; )
dodaję również ; ))
20/09/2010 14:16:21
ja50aty
+lepiej jak zjesz jakieś dwa owoce, albo jogurcik wieczorkiem, niż kanapeczkę ; *
20/09/2010 14:01:49
madamebutterfly1905
no ale jesli lubi i jedna np jej wystarcza to czemu m a sobie odmawiać...my same wiemy czego potrzebuje nasz organizm...
20/09/2010 12:00:36
madamebutterfly1905
i od razu mówię ze ja unikam tego typu rzeczy bo zwyczajnie nie potrzebuje...
20/09/2010 12:01:15
lovelyshape
to dobrze. :*
tzn. nieładnie tak zlewać szkołę. xD
zjadłaś bułkę,zjedz obiad,a później zjedz drugą bułkę,ale ja na Twoim miejscu zjadłabym na kolację zamiast tej bułki, jogurt. :D
i nie zapomnij o warzywkach do obiadu. c:
tzn. nieładnie tak zlewać szkołę. xD
zjadłaś bułkę,zjedz obiad,a później zjedz drugą bułkę,ale ja na Twoim miejscu zjadłabym na kolację zamiast tej bułki, jogurt. :D
i nie zapomnij o warzywkach do obiadu. c:
20/09/2010 11:33:23
desperationn
nie jedz tych slodkich bulek, lepiej grahamke sb kup z ziarenkami mniam<3
gossip girl rzadzi;*
dodaje<3
gossip girl rzadzi;*
dodaje<3
20/09/2010 10:28:58
skinnymouse
Choruję... ;[ Dzięki że za mnie trzymasz kciuki, ja również wierzę w Ciebie i wiem, że osiągniesz każdy cel, który sobie wymarzysz ;] Ile chcesz schudnąc?
20/09/2010 9:26:52
