YOUR CHOICE ! :)
Siemka! To już 5 dzień challenge squats. <3
śniadanie: Nes Vita z malinami
obiad: zupa pomidorowa
kolacja: zupa chińska, rzodkiewki
jeszcze 5 dni i Chorwacja! <333
-70 przysiadów,
-podnoszenie nóg na boku,
-brzuszki,
ćwiczenia na pośladki.