witam was ;*
jak strasznie szybko mi ten dzien zlecial.. nie wiem kiedy nawet ;D zmiescilam sie dzisiaj chyba w 1500 kcl :O
Bilans:
Sniadanie: Platki pelnoziarniste z kawalkami czekolady i migdalami + mleko 3,2 %
2 sniadanie: ciemna bulka + jablko
Obiad: bulion z uszkami ;) + sok pomaranczowy 300 ml .
Podwieczorek:
Kolajca:
Aktywnosc:
45 min gra w kosza + rozgrzewka
i cos pozniej jeszcze :)