70...[67.5]...55!
Dodano: 31 STYCZNIA 2016
workhardforsummer
Wiem wiem. Właśnie tak się staram robić. Jem po prostu mniejsza porcje :)
Dzień 7
Dzień 7
Niedziela to najgorszy dzień do odchudzania. Mama zawsze robi typowo polski, rodzinny obiad. Alee trudno, jem to co jest. Nie będę popadać ze skrajności w skrajność, jeden większy posiłek w tygodniu nie zepsuje mi całotygodniowych starań.
Inne moje posiłki są dosyć mocno zminimalizowane.
Musze się uczyć, bo sesja już tak blisko ;( przed chwilą przeczytałam zagadnienia na egzamin z psychologii, MASAKRA. Ale co tam, są drugie terminy ^^
A poza tym, mam meega ochotę poćwiczyć, ale moja nieszczęsna kostka dalej mnie boli ;/
Co u was? :D
BILANS:
ś; kawałek kiełbasy z szynki
2ś: jabłko
o: schabowy, trochę surówki z pekińskiej, ziemniak
p: 1/2 ogórka, ryżowy
k: twarożek z rzodkiewką, kromka pieczywa lekkiego
Komentarze
ondanse
Musisz jeszcze po prostu mnie jego obiadu, wybierać np. więcej surówki :D
31/01/2016 20:42:03
workhardforsummer
Wiem wiem. Właśnie tak się staram robić. Jem po prostu mniejsza porcje :)
31/01/2016 20:49:19
ondanse
:)
31/01/2016 22:30:05
healthynotskinny
Dokładnie od jednego większego posiłku nic się nie stanie ;) powodzenia z sesja ja na szczęście mam ją już za sobą ;)
31/01/2016 19:27:20
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika workhardforsummer.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
