Dzień 6

Cześć :D

Kolejny raz zaczynam się odchudzać

Mam nadzieję, że tym razem się uda i wszystko pójdzie zgodnie z planem. 

Założyłam tego fbl'a, ponieważ łatwiej mi wytrwać na diecie wiedząc, że nie jestem sama, i że są na świecie ludzie, którzy tak samo jak ja walczą o lepszą siebie. Mam nadzieję, że będziemy się wspólnie wspierać i motywować ;d

Nieeestety, nie mogę teraz ćwiczyć. Niedawno mocno wykręciłam (skręciłam) kostkę i nie chcę jej przeciążać, ale mam nadzieję, że niedługo wszystko wróci do normy, przestanie boleć, a wtedy zacznę treningi! ;D

BILANS:

śniadanie: owsianka

IIśniadanie: pomarańcza

obiad: gotowane warzywa, kotlet z kurczaka bez panierki, 1 ziemniak

podwieczorek: 1/2 ogórka, kromka pieczywa lekkiego, plaster polędwicy 

kolacja: twarożek z rzodkiewką