Dodano: 22 SIERPNIA 2013
IF Redukcja 2013
IF Redukcja 2013
Dieta (If)
Bałem się tego okresu wiedziałem że moje dotychczasowe nawyki żywieniowe były całkiem inne od tych które miałem zaraz zacząć przestrzegać.
Mało węglowodanów, 0 cukru = słodyczy które tak lubię.
Pierwszy tydzień była to walka z samym sobą(głodem), odliczałem czas do posiłków z zegarkiem w ręku.
Lecz najgorsze z tego wszystkiego były silne huśtawki nastroju.
Raz czułem się wspaniale a zaraz kipiałem agresją.
Odczuła to moja rodzina i otaczające mnie osoby.
Lecz efekty były widoczne już po pierwszym tygodniu stosowania(Postu)
Komentarze
~emetmmee
NA if nie jesz cukru? to po co Ci ten if? ;D
25/08/2013 20:39:44
