revolutioninthelife Ej kochana co się dzieję? Kasowanie notek nic nie da, a tym bardziej będziesz powracała do błędnego koła :( Odlotowa agentko działaj ♥

04/05/2014 23:04:25

wojowniczkka ah! Będzie lepiej! <3

04/05/2014 23:18:48

revolutioninthelife Musi być agentko <3

04/05/2014 23:21:50

wojowniczkka Tak! Tak! TAK!

04/05/2014 23:22:15

odpowiedz

booyah3 Boze, jaka ona jest śliczna.

Ja też przestałam liczyć kcal, nienawidziłam tego.

04/05/2014 22:48:15

wojowniczkka piękna!

04/05/2014 23:18:36

odpowiedz

grandchallenge Hej, nie usuwaj wpisów, to nic nie da. Usuniesz je, okej - masz czystą kartę, nowy start? Nie. Gdy rozpoczęłaś po raz pierwszy walkę o lepsze ciało, wyruszyłaś w długą podróż. I choć czasem się cofasz, czasem stoisz w miejscu, to nie wracasz na miejsce startu. Bo to, co już osiągnęłaś będzie z Tobą. Więc nie, nie znowu od nowa - tylko ciągle do przodu :)

04/05/2014 22:28:45

wojowniczkka masz rację, ale ja mam w głowie jakiś dziwny "przycisk", kiedy zawale on się włącza i zaraz znów musi być perfekcyjnie, muszę usunąć, musi być dobrze, nie mogę pamiętać o złym ,wiem, że to błąd...
Muszę zmienić wszystko! DAM RADĘ!

04/05/2014 22:33:05

odpowiedz

udamiiisie może jedz większe śniadania czy coś? na mnie to działa generalnie :D

04/05/2014 22:25:53

odpowiedz

fitvegan wierzę, że będzie już tylko lepiej ;)
też przez to przeszłam. Dasz rade tylko spokojnie, nie wkurzaj się na siebie. <3

04/05/2014 21:59:08

wojowniczkka dziękuję! <3
będzie lepiej! Będzie <3

04/05/2014 22:00:05

odpowiedz

healthystyle nie licz kcal! Najważniejsze jest świadome dobieranie jedzenia. Rano potrzebujesz dużo węglowodanów - energia na start, najlepiej owsianka, nastepnie po 3 godzinach robisz sobie z owsianych placka z suszkami po 3 godzinach znowu jesz placka/nalesnika/omleta z warzywami lub owocami na obiad jesz ryż + warzywa bądź owoce następnie pod wieczór zależnie od godziny jesz białko + warzywa, kawałek mięska/rybki :) i pijesz milion litrów wody, ile się da! GWARANTUJE CI że można zrobić przepyszne dania i nawet słodycze takie zastępcze i efekty będą szybsze, trwalsze a przede wszystkim zdrowiej wyjdzie!

04/05/2014 21:10:10

wojowniczkka masz rację już od dawna chcę przestać liczyć te cholerne kcal, bo mogłam zjeść normalnie o 19coś, a ku*wa byłoby za dużo kcal to się nażarłam. Nie liczę już tych kcal!

04/05/2014 21:12:11

healthystyle Jak masz problem to pisz! :D Przecież normalnie ustalimy co i jak i do czego chcesz dojść i dojdziesz <3 czekam

04/05/2014 21:14:54

odpowiedz

schudnac43 ja jeszcze dziś chyba też zawale ;/

04/05/2014 20:59:20

wojowniczkka nie mów tak! Dasz radę! :*

04/05/2014 20:59:54

schudnac43 właśnie bd musiała się jakoś wykręcać bo chłopak ma wpaść na noc to mu kolacje zrobić i wgl i bedzie mnie namawiał żebym z nim zjadła a zawsze staram sie jesc do 18/19 eh ...

04/05/2014 21:01:58

wojowniczkka to jeszcze nie jest zawalenie! dasz radę!

04/05/2014 21:03:10

odpowiedz

behappyandhealthy kochana każda z nas się zmaga z kuszeniem, ważne by umieć odmówić :) Jutro tez jest dzień, dasz radę :*

04/05/2014 20:47:22

wojowniczkka ugh... ileż można ;c

04/05/2014 20:47:40

healthystyle to już ostatni raz, który doprowadzi Cię do celu!

04/05/2014 20:53:35

wojowniczkka DZIĘKUJĘ! <3

04/05/2014 20:54:17

odpowiedz

healthystyle Źleee! Źleee!

04/05/2014 20:46:16

Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8

healthystyle WŁAŚNIE ta złość tego chciała! Chciała żebys się okropnie czuła! NIE POZWÓL NA TO myszko!

04/05/2014 20:48:15

wojowniczkka hmm... długo myślę, wymyślę inny plan i w ogóle, najgorsze są pierwsze dni u mnie, wytrzymałam ostatnio i znów przegrywam -.-

04/05/2014 20:49:34

healthystyle NIE MA MOWY NA PODDANIE SIĘ! NIE MA już koniec, ostatnia szansa! Wypisz sobie dzisiaj najważniejsze rzeczy, tak jak polecałam w moim drugim poście, zobaczysz, motywacja przetrwa całą misje!

04/05/2014 20:50:51

wojowniczkka a przed tym było tak cudownie -.-

04/05/2014 20:51:57

healthystyle i będzie!

04/05/2014 20:53:16

odpowiedz

kochajswojecialo jak wieczorem chce mi się jeść to oglądam zdjęcia dziewczyn, które mają moją wymarzoną sylwetkę i jakoś udaje mi się to powstrzymać :)

04/05/2014 20:52:46

odpowiedz

stayokay Też czasami tak mam, że pod wieczór jestem ciągle głodna.. ale jeśli najem się kolacją to już raczej nie podjadam. Dlatego dobrze zjeść jakąś porządną porcję, która nasyci na długo, ale należy pamiętać o kaloriach, kolacja powinna być lekka. Polecam mrożone warzywa na patelnie, albo omlet :) i tak samo jak napisał ktoś niżej - picie dużej ilości herbaty :) I dobrze jest kłaść się o normalnych porach, bo kiedy siedzi się do późna, automatycznie szanse na to, że będziemy głodne się zwiększają..

04/05/2014 20:41:43

wojowniczkka ale ja to wszystko wiem :) Tyle, że nie wiem co się ostatnio dzieje.. No nic jutro będzie lepiej! ileż razy można to mówić -.-

04/05/2014 20:45:14

stayokay każdy ma gorsze dni, nie przejmuj się :)

04/05/2014 20:46:10

wojowniczkka ugh...

04/05/2014 20:46:39

odpowiedz

motywacja57kg nie Ty jedna masz takie problemy, większość ma ten problem... alee z czasem to da sie kontrolować,

04/05/2014 20:30:10

wojowniczkka ja wiem! dawałam radę, teraz znów zaczynam nie dawać, no co się dzieje, jest cały dzień tak pięknie, a później zawalam -.-

04/05/2014 20:30:56

motywacja57kg silna wola, i samokontrola. Dasz rade. Jutro będzie lepiej jeśli się postarasz :*

04/05/2014 20:32:02

wojowniczkka oj musi być lepiej, może przez te pierwsze 2tygodnie, nie będę liczyć kcal, hmm...

04/05/2014 20:32:29

odpowiedz

dhavok Przydało by się coś na odwrócenie uwagi na koniec dnia żebyś już nie psuła sobie dnia na jego koniec. Ja wieczorem piję dużo herbaty żeby nie jeść, zamiast jedzenia herbata , kurcze mam nadzieję ze to przezwycieżysz.

04/05/2014 20:30:01

wojowniczkka dzięki kochana! bo kurde cały dzień jest pięknie, a później zawalam -.-

04/05/2014 20:31:08

odpowiedz

Informacje o wojowniczkka

Inni użytkownicy: blazeit malapert raven86 xibiiit jozeflion ikola juan07x1 julkap dezeta1 paak94

Inni zdjęcia: 25 / 06 / 25 xheroineemogirlx Synuś nacka89cwa Przyjaźń purpleblaack .. fuckit2296 Peru zzachmur Dylemat ? ezekh114 Mola. ezekh114 :* patki91gd Podobny ? raffaello Jeszcze Panna purpleblaack