kurcze zawalilam .. ale i tak jest lepiej niz zawsze .. bylam na zakupach i kupilam sb nisko kaloryczny jogurcik na sniadanie ;)
bilans:
ś: nic
II ś: pierogi okolo 500 kcal
obiad: 2 nugetsy okolo 80 kcal
kolacja: pol jogurtu okolo 50 kcal
suma: 600 kcal
oczywiscie w miedzy czasie pilam duzo wody ;)