Na zdjęciu mój brzuch w przyszłości... :D

Dzisiaj w szkole lajtowo.

Słonko nawet fajnie przygrzewało chwilami.

W końcu ta upragniona wiosna <3

Wczoraj przebiegłam 4 km.

Na dzisiaj planuję trochę dłuższy dystans, zobaczymy na ile pozwolą mi moje siły.

Dzisiaj jem same zielone warzywa.

Satała, ogórek, szczypiorek ciągle na moim talerzu  :D

Nie jadłam dużo i czuję się lekko.

Dobrze, że jutro piątek.

W sobotę mały wypad na zakupy planujemy z koleżankami.

Ćwiczenia na dzisiaj:

- bieg ok. 5 km

- 10 min nogi z Mel B

- 10 min tyłeczek z Mel B

- najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha z Fitappy

- 100 brzuszków klasycznych

- 200 brzuszków skośnych

- 50 x nożyce poziome.

W sobotę zrobię nowe pomiary mojego ciałka.

Trzymajcie się :*