BILANS
- 45g musli z maślanką jagodową
- [w szkole] dwie małe kromki chleba z serkiem topionym i ogórkiem
- gotowane na parze: pierś z kurczaka, ziemniaki i marchewka + mizeria z ogórków
- galaretka truskawkowa
- dwie małe kromki chleba z serkiem topionym
AKTYWNOŚĆ
- 30 Day Squat Challenge dzień 3 - 60 przysiadów
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31