73-> [66]->60->58->55
Dodano: 24 PAŹDZIERNIKA 2010
ś;płatki
o;kawałek kurczaka+kilka ziemniaków bez sosu.
k; 2 razowce czarne?
+przez cały dzień troszkę kefirku :)
Ile to wszystko może mieć kalorii???
co sądzicie o tym? zadużo? moge tyle jeść?
Jutro dzień z sudim, oczywiście zjem śniadanie.
Słyszałyście o tym ,że ziemniaki bez sosu nie są tuczące ? :) Bo ja tak i zjadłam dzisiaj sobie nawet :)
Komentarze
nazawszeano
550 kcal ok... to nie jest duzo!
Najlepiej sie chudnie na diecie 600-800 kcal przetestowalam. Śmiało możesz jeść to co jes zi nawet trcohe więcej do tego pij dużo i pamiętaj chudnięcie wymaga energii którą dostarsczas w jedzeniu powodzenia i dodaje...
Najlepiej sie chudnie na diecie 600-800 kcal przetestowalam. Śmiało możesz jeść to co jes zi nawet trcohe więcej do tego pij dużo i pamiętaj chudnięcie wymaga energii którą dostarsczas w jedzeniu powodzenia i dodaje...
24/10/2010 22:51:56
dissnasamasiebie
ładny bilans :) nie zjadłaś dużo :)
ziemniaki są meega kaloryczne.. bez sosu też.
ziemniaki są meega kaloryczne.. bez sosu też.
24/10/2010 21:11:17
grubaas
kcal jest pewnie nie więcej, niż 600, może i jeszcze mniej! :)
chudego ;*
chudego ;*
24/10/2010 18:13:30
