TAAAK. TAK TAK TAK TAK TAK <3 zważyłam się znowu. od majówi schudłam, uwaga uwaga, 2.6kg. motywuje? bardzo <3 bsjshjdhsje TAAAAK. dzisiaj 700, wieksza aktywność. zostało 12 dni
toofatforlife
teraz jem 700kcal. zniazam lub zwiekszam o 100,zaleznie od humoru. rano jem jogurt, w szkole zazwyczaj kawalem marchewki/ogorka. na obiad salatka albo zupa. potem owoce na kolacje. jak mam ochote to pozwalam sobie na mrozony jogurt lub lody. wieczorem cwicze codziennie. jak mam czas to ide na rolki,pobiegac. duzo spaceruje :)