177cm i chcę na razie 50kg, 47
Dodano: 17 LISTOPADA 2011
staycool
Dziękuję ;*
Kosztowały mnie one 2 miesiące diety, ale muszę przyznać, że przyjemnej ;)
wolniutko, ale do przodu...
wolniutko, ale do przodu...
hej ^ ^
mam wrażenie, że dzisiaj nawaliłam :(
rano zjadłam jabłuszko- 50kcal
po szkole krewetki <smazone :/> - 300kcal
no ogolnie - 350kcal / 400kcal
wiec tragicznie nie jest, ale jednak
narazie jezdzilam 1h na rowerku
+ 2 dzien a6w
nie spodziewalam sie wogle, ale dzisiaj rano mnie bolaly miesnie brzucha, niesamowite, niby nic takiego a jednak
jak dzisiaj robilam to bardzo bolalo ale sie bardzo ciesze, oznacza to ze miesnie pracuja ^ ^
wykorzystam to ze miesnie sa rozruszane i zrobie przynajmniej 300 brzuszkow :)
trzymajcie sie ;*
zycze powodzenia i wytrwałości :)
jutro limit do 400kcal
+ minimum 1h
+ 3 dzień a6w
+ 300 brzuszków
Komentarze
staycool
Dziękuję ;*Kosztowały mnie one 2 miesiące diety, ale muszę przyznać, że przyjemnej ;)
17/11/2011 22:08:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tobethinn.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
