[75] .. 67 .. 58 / 168
Dodano: 29 PAŹDZIERNIKA 2012
NIe pisałam, bo nie miałam czasu niestety.
NIe przytyłam ani nie schudłam. Tak więc od dzisiaj zaczynamy, trzeba jakoś wyglądać.
Postanowiłam robić codziennie 8min abs i buns. NIe ma sensu dołączać do tego a6w, po co się forsować aż tak,
poza tym nie dałabym rady robić abs i weidera na raz. Jem mniej i sama od dzisiaj wymyślam potrawy.
Tak więc dzisiaj:
BILANS:
-serek z płatkami kukurydzianymi,
- jajecznica z pomidorami, serem z dwóch jajek na maśle
- fasolka szparagowa z kawałkami mięsa kurczaka
- 2 wafle ryżowe
Zapewne jeszcze coś dzisiaj zjem, ale tylko do godziy 18.
+ 8 min abs i buns.
A Wam jak idzie? ; )
Komentarze
chcebycszczupla2
a ja miałam przerwe już od miesiąca, i postanowiłam że od 1 się ogarnę ;o
29/10/2012 14:51:07
Informacje o tobeperfectskinny
Inni zdjęcia: Ja nacka89cwa;) virgo123:) nacka89cwaBella patki91gd 1514 akcentova*** itaaanJa nacka89cwaJa nacka89cwaAksamitki i bielinek :) halinamzadaszony mostek elmar
