photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 17 GRUDNIA 2013

Szkoła, kościół. Godzina 18 a ja dopiero w domu. I kiedy tu się uczyć? Lepiej ćwiczyć. :P

 

ś: kisiel 50

IIś: kubuś 150

"o"- Prince Polo -.- 270

k- 4 pierogi z kapustą i grzybami 200

kawałek chleba

 

 

RAZEM: 750 kcal

ale zaliczę na zielono ;)

 

* 5  minut dla ramion MEL B

* 10 minut poślady    MEL B

* 10 minut brzuch      MEL B

 

 

KALORIE 1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22

ĆWICZENIA 1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15

 

 

Komentarze

bedechuudaaa Zawsze lepiej ćwiczyć niż ślęczeć nad książkami ahaha xD
17/12/2013 18:21:03
tluszczzbednytluszcz matmaa
17/12/2013 18:43:29
bedechuudaaa Huh... matma to zło
17/12/2013 19:02:51
perfect54 haha ćwiczenia o wiele lepsze od nauki :D
17/12/2013 18:02:07
tluszczzbednytluszcz mimo pozoru łatwiejsze :P
17/12/2013 18:43:18
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika tluszczzbednytluszcz.