dream

Może to głupie, ale założyłam fbl z myslą o pamiętniku i motywacji do działania. Wiem, że jest wiele osób, które mają taki sam cel jak ja, wiec mam nadzieję, że wydobędę z siebie odpowiednią dawkę energi, która umożliwi mi taki wygląd jak na zdjęciu.

Marzeeeenia!

Ale trzeba próbować! ( po raz setny, ale oby udany! :))

Moje wcześniejsze odchudzanie było bezsensowne,wiem to,ale mimo wszystko chciałabym schudnąc jak najszybciej, co jest mało prawdopodobne, jeśli chce utrzymać wagę.

Dlatego na obecną chwilę, rozpoczynam coś w rodzaju, zdrowego odżywiania:

5 posiłków dziennie, 2l wody, minimum poł godziny ćwiczeń,

By the way: Jakie ćwiczenia polecacie?

Miłego dnia! :)

K.