Teoretycznie miałam być szczupła
Dodano: 30 STYCZNIA 2012
Teraz ćwiczyłam ;) kupiłam sobie gazte vite i tam była płyta z cwiczeniami na szczupłe uda ;)
waga 55.5 się nie zmienia chociaż tyle ;) chce pierw schudnąć z ud potem z brzucha .
jakoś z brzucha mi łatwiej schodzi niz z ud. Ferie u chłopaka jakos mijaja miło ;)
Nawet sprzątałam dzis u niego ;d wiec tez troche spaliłam ;)
bilans :
śniadanie : parówki cielęce x3 kromka chleba , ketchup - 340kcal
2 śniadanie : zielona herbata z cukrem - 40 kcal
obiad : kubek czerwonego barszczu zabielanego - 75 kcal
2,5 pierogów ruskich - 200 kcal
kolacja : parówki cielęce x3, pół białej kiełbaski 2 kromki ketchup - 500 kcal
1115/1000
