photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 2 LISTOPADA 2012

5 mandarynek, 1,5 jabłka, 4 cukierki, chleb pełnozarnicty, chleb biały, ryba po grecku, smażona cebula, ćwierć grruszki, ćwierć pomidora,2 rzodkiewki. 

 

ćwiczenia: 

 

 

250 brzuszkow

100 przysiadow

100 na skakance

chair workout

8 minut stretch

1,5 h spaceru

45 minut roweru

 

 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 

ziellony- zaliczony

czerwony - niezaliczony

 

 

Komentarze

strawberrymoon ha widzę, że sezon na mandarynki się zaczął ;D <3
03/11/2012 8:41:49
thinnerxx tak. <3
03/11/2012 10:23:42
niechcebycgruba chudego :*
03/11/2012 7:44:00
thinnerxx nawzajem. <3
03/11/2012 10:23:34
kilkakrokowdocelu Trochę spaliłaś więc ok <3
02/11/2012 19:31:28
thinnerxx też mi się tak wydaje. : )
03/11/2012 10:23:29
motylkiemxbyc ładnie Ci z ćwiczeniami idzie ;)
02/11/2012 19:12:48
skinnyxdevil również tak uważam:3
02/11/2012 19:26:01
thinnerxx dziękuje. ; *
03/11/2012 10:23:17
paleandpretty super aktywnosc
02/11/2012 18:53:36
thinnerxx dziękuje.
03/11/2012 10:23:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika thinnerxx.