oczywiscie wczoraj niezaliczone , ale nie dziwi mnie to.
śniadanie:
tortilla z warzywami i kurczakiem.
obiad:
2 kawałki kurczaka
kawałek ciasta
bigos
kolacja:
kawałek boczku
3 platerki szynki
2 mandarynki
ćwiczenia:
1,5 h spaceru
10 minur ćwiczeń
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ziellony- zaliczony
czerwony - niezaliczony