Dzień 20

Znakomity dzień ! ;)

Jestem tak rozpromieniona i pełna energii, ze nie wiem co ze sobą zrobic :P

Po miesiącu rozłąki wreszcie zobaczyłam się z przyjaciółką :)

Świetnie nam sie gadało.

Nie mogłyśmy przestać :D

Tyle rzeczy wydarzyło sie od ostatniego razu..

Było co opowiadac ;)

I ogólnie wyszło lepiej niż sądziłam.

Dzień zaczął się od pysznego sniadania, przez cwiczenia po zajebiste spotkanie ;**

Szkoda, ze nie moglam byc u niej dluzej.

Poszłysmy na zapiekanki.. - pierwsza niezdrowa zywnosc od 2 tygodni.

Ale nie przejmuję się. Było cudownie. Było warto :)

Widzimy sie za 5 dni i nie moge sie juz doczekac!!!

Tęsknilam za ta malpą..

Kocham ją jak siostre i dziękuje za ten dzień ;)

No i dużo osob zauwazylo, ze schudlam..

To juz calkiem poprawilo mi humor :)

BILANS

śniadanie : pół grahamki z szynką i papryką 170 kcal

II śniadanie : baton fitness 90 kcal

obiad : zapiekanka 240 kcal (nie wiem dokladnie ;) )

kolacja : pol szkl. mleka 60 kcal

pol bulki z makiem 130 kcal

690 kcal / 700 kcal

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31