Wiara w siebie ;) tylko to.
Dodano: 4 STYCZNIA 2011
lovelove
lovelove
Nie jestem zadowolna zdnia , ponieważ nie szłam do szkoły niechciał mi sie. i znowu jadłam -.-
zmierzyłam wczoraj wieczorem wymiary, za tydzień sprawdze i powiem co sie zmieniło ;)
bilans
troche spaghetti
1 mały kotlecik typu nuggets
3 wafelki
słonecznik
omg -.-
Ćwiczenia
Różne wymachy 10 min
20 brzuszków
50 przysiadów
zachwile robie dalej , 3 dzień weidera ;) ( szczerze widze już roche więcej mięsni ;) ) czy ktoś wie , czy jak bd jeść tyle np ile dzisiaj
czy nadrobie żeby mieć taki brzuch jak powyżej ćwiczeniami ?:D
znacie jakieś ćwiczenia na boczki ?
LICZE NA WAS ! <3 3mcie sie ;*
Komentarze
ewrr
wiesz jedz warzywa, owoce, ciemne pieczywo, unikaj słodyczy jak ognia ! A napewno osiagniesz swoj cel ! brawo ! 3maj się ;-**
05/01/2011 13:27:18
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tezchcebyccuhuda.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
