Dodano: 21 KWIETNIA 2015
Dzień 2
Dzień 2
Dzień 2, 21.04.2015
Śniadanie : -
II Śniadanie : -
Obiad: Schabowy z serem, kawa (534 kcal)
Podwieczorek: ryż z szynka i serem, kawa (397 kcal)
Kolacja: warzywa gotowane, kawa (214 kcal)
Łącznie : 1145 kcal
Ćwiczenia : pośladki z Mel B, 50 pompek damskich, 50 półbrzuszków, po 50 na stronę brzuszków skośnych, 30 wykroków, 100 przysiadów
Dziś na więcej ćwiczeń nie mogę sobie pozwolić ze względu na naukę. Z tego samego powodu ilość kawy oraz posiłki takie a nie inne. Przyczyniły się też do tego popołudniowe zajęcia i spanie do 12 :D Lecę dalej się edukować, bo jutro zaliczenie przedmiotu, a Wam życzę miłego wieczoru.
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tegomitrzeba.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
