62...[53]...50 / 164 cm
Dodano: 7 MAJA 2013
walczeosiebie
Mamy prawie ten sam wzrost i wagę i też jestem nowa :) Każdy przechodzi okres burz w życiu związany z przeróżnymi zdarzeniami. Najważniejsze to zmobilizować się i zadbać o swoje szczęście, bo bez polubienia siebie nie można normalnie funkcjonować... + dodaję :)
iwillthin
mam tak samo jak ty wszystko zaniedbalam procz imprez i alkoholu.. a od piw starsznie rosnie brzuch :( ale koniec . powiedzialam sobie stanowczo nie ! i zaczelam cwiczenia 4 dni temu. czuje sie o wiele lepiej i mysle ze 5 kg schudne w ciagu 1-2 miesiecy wiec tobie tez sie uda :*
Tak jak obiecałam, czas na przedstawienie się - wyspałam się uczciwie, dziś mam wolne, dieta - START!
Mam 18 lat, 164 wzrostu i 62 kg wagi, co jest skutkiem depresji i bulimii towarzyszących mi przez ostatni rok - zaniedbałam wszystko: naukę, wygląd, figurę, kondycję, pielęgnację, stosunki rodzinne, jedyne czego nie zaniedbałam to imprezy i alkohol pomiędzy kolejnymi atakami bulimicznymi.
Moja waga na przestrzeni lat wyglądała tak:
15 lat - 54 kg / 162 cm i pierwsze schizy na jej temat
16 lat - 45 kg / 163 cm - anoreksja
17 lat - 50 kg, zdrowa waga i początek jej wzrostu
- 60 kg / 164 cm przez chorobę i miesiąc w domu, następuje mobilizacja i przejście na totalnie zdrowy tryb życia
-56 kg / 164 cm , idelna kondycja, wyrzeźbienie mięśni
po 18 stce - dobiłam do 62 kg / 164 cm :(
Czas na mobilizację, nie mam wyjścia. Niestety nie mam głowy do treningów tak jak kiedyś i zdrowej sportowej diety, obliczania białka, budowania mięśni, wciąż powoli wychodzę z depresji, dlatego zaczynam dietę 1000 kcal, bo wiem, że zadziałała kiedyś ona u mnie cuda. Będę z Wami, motylki! :)
Komentarze
katarynkka
Cześć *-* Dobry początek <3 WBIJ i DODAJ DO OBSERWOWANYCH <3
Jeżeli nie ogarniasz Photobloga i szukasz pomocy pisz <3
Jeżeli nie ogarniasz Photobloga i szukasz pomocy pisz <3
07/05/2013 18:45:45
superflybutterfly
myślę, że nie, widziałam dziś na jednym z photoblogów dziewczynę z moim wzrostem o wadze ok. 47 kg i absolutnie mi się nie podobała
07/05/2013 17:50:47
ineverbackdown
noo to tak dalej :) znam ten ból.. miałam podobnie do ciebie..
07/05/2013 17:58:59
walczeosiebie
Mamy prawie ten sam wzrost i wagę i też jestem nowa :) Każdy przechodzi okres burz w życiu związany z przeróżnymi zdarzeniami. Najważniejsze to zmobilizować się i zadbać o swoje szczęście, bo bez polubienia siebie nie można normalnie funkcjonować... + dodaję :)
07/05/2013 13:26:03
youarefat
O tej porze najlepszy będzie rowerek dla relaksu, bez żadnego męczenia się i wylewania 7 potów. Oczywiście basen i spacerki ;p A jak poczujesz ochotę na bardziej wyczerpujące ćwiczenia to rób je śmiało! Trochę brzuszków, hula hopa, zwykłe unoszenia nóg które możesz robić w każdej wolnej chwili :D A jedzeniem się nie schizuj ;p Wystarczy 5 małych posiłków w ciągu dnia, dużo owoców, warzyw, białego mięska i dziewczyna jak ta lala :D
07/05/2013 12:23:38
iwillthin
mam tak samo jak ty wszystko zaniedbalam procz imprez i alkoholu.. a od piw starsznie rosnie brzuch :( ale koniec . powiedzialam sobie stanowczo nie ! i zaczelam cwiczenia 4 dni temu. czuje sie o wiele lepiej i mysle ze 5 kg schudne w ciagu 1-2 miesiecy wiec tobie tez sie uda :*
07/05/2013 12:10:55
marzenie50
ja też mam 164cm wzrostu:) kochana jak schudłam? mogę ci polecić dietę 1000kcal, jedz do 1200kcal bez wyrzutów i dużo chodź, jeździj na rowerze i rolkach:) ja tak zdrowo schudłam. I Tobie też się uda zobaczysz:*
07/05/2013 12:04:44
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika superflybutterfly.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
