Dodano: 3 MAJA 2011
ś;płatki
prze;lód
o;2 kanapki +danio.
k;nic
ćwicznia:
http://wdziek.info/cwiczenia_na_nogi_i_posladki.html
http://wdziek.info/cwiczenia_na_wewnetrzna_strone_ud.html
+200brzuszków
ćwiczenia na boczk 120i
wymachy nóg 100
Nie liczękalorii. :))
Myślicie, jak będę leciała takim systemem przez conajmniej miesiąc, efekty będą niezłe?:)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sudafed17.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
