169cm & 66kg :(
Dodano: 16 SIERPNIA 2013
sohugme
oj uwierz, że nie. byłam ostatnio w sklepie po spodnie. spodobały mi się jedne tak bardzo.. ale była ostatnia para, rozmiar 36. no ale przymierzylam. niestety na łydce się zatrzymałam :(
sohugme
tak jest! ;)
sohugme
jasne, musimy dać radę! :*
sohugme
oj bieganie odpada, wolę się męczyć kilka godzin, niż biegnąć 5 minut :(
markia
Witaj,
od dziś zaczynam swoją 'przygodę' z odchudzaniem tutaj ;3 Zapraszam do mnie i do wspierania się nawzajem ;)
sohugme
jasne, jak będę na laptopie to dodam :*
3
3
Witam was jeszcze raz :)
NIedługo wychodzę na dwór, ale zdążyłam zrobić mi wszystkie potrzebne wymiary, które zaraz wam tutaj przedstawię :) Gdy wrócę z dworu, zacznę robić jakieś lekkie ćwiczenia, takie, abym się spociła. Nie chcę się bawić w różne zakwasy już na samym początku. Jak sądzicie, jakie powinnam zrobić ćwiczenia? Może jakiś filmik z YT przedstawiający jakieś lekkie i ciekawe ćwiczenia? :*
Dziękuję Wam wszystkim za to wielkie wsparcie na samym początku :O Kocham Was :*
Moje wymiary mogą wydawac się dziwne, ale zrobiłam je w miejscach, w których się nie pogubię ( mam na myśli "okolice pieprzyków" :D )
łydka (wysokość większego pieprzyka, wyżej jak połowa łydki) 34,5cm
kolano 39,5cm
udo (wysokość charakterystycznego pieprzyka, 8cm od góry) 59cm
biodra: 93,5cm
brzuch ( wysokość pępka) 82,5cm
Komentarze
sohugme
oj uwierz, że nie. byłam ostatnio w sklepie po spodnie. spodobały mi się jedne tak bardzo.. ale była ostatnia para, rozmiar 36. no ale przymierzylam. niestety na łydce się zatrzymałam :(
17/08/2013 18:01:58
spalickilogramy
cos lipe mieli z rozm he ;'].
18/08/2013 12:58:18
wymarzone58
niezla organizacja z tymi pieprzykami:D
cwiczenia? najprostsze jakie moga byc. rozgrzewka, brzuszki, przysiady, bieg w miejscu, nozyce. standard z wf ;)
cwiczenia? najprostsze jakie moga byc. rozgrzewka, brzuszki, przysiady, bieg w miejscu, nozyce. standard z wf ;)
16/08/2013 19:08:09
sohugme
tak jest! ;)
17/08/2013 18:03:59
wymarzone58
;)))
17/08/2013 18:43:24
chudenatchnienie
No i zobaczysz jak niedługo, po wielu staraniach będziesz dumna ile w tych miejscach ubyło:D Damy radę!:))
16/08/2013 21:36:04
sohugme
jasne, musimy dać radę! :*
17/08/2013 18:08:30
~joy2
ja polecam Mel B, wszystkie 8minutówki na YT i XHIT Daily :) o bieganiu nie muszę chyba pisac :)
16/08/2013 19:39:45
sohugme
oj bieganie odpada, wolę się męczyć kilka godzin, niż biegnąć 5 minut :(
17/08/2013 18:06:46
markia
Witaj,od dziś zaczynam swoją 'przygodę' z odchudzaniem tutaj ;3 Zapraszam do mnie i do wspierania się nawzajem ;)
16/08/2013 19:35:16
sohugme
jasne, jak będę na laptopie to dodam :*
17/08/2013 18:04:44
fitneskaaa
przeglądnij sobie moje notki, jest tam wieeele ciekawych ćwiczeń :)
trzymam kciuki :)
trzymam kciuki :)
16/08/2013 23:06:45
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sohugme.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
