175/60 > cel 55
Dodano: 12 SIERPNIA 2012
hej ;) dzisiaj postanowiłam pojeździć sobie na rolkach
dawno już tego nie robiłam, ale na początek godzina wystarczy
zastanawiam się nad dietą dukana, próbowałyście jej? polecacie?
moja kuzynka stosowala ją i efekty są ogromne.
Znów spróbuję z a6w. A jak u was?
+można dodawać do znajomych
Komentarze
funpower
Ja moze od września zacznę jeździć znowu na rolkach co piątek;) A dukana to ja nie polecam, lepsze 1000 kcal;)
28/08/2012 18:50:15
xbeskinny
rolki <3
dukana, słyszałam o niej i podobno nie jest dobra bo niby schudniesz, ale jak ją skończysz to ci wszystko wraca tzw efekt jojo. Nie bym nie radziła. Ja będę stosować diete 1000kcal i zobaczymy co z tego bd ; p
powodzenia ;*
dodajemy ?
dukana, słyszałam o niej i podobno nie jest dobra bo niby schudniesz, ale jak ją skończysz to ci wszystko wraca tzw efekt jojo. Nie bym nie radziła. Ja będę stosować diete 1000kcal i zobaczymy co z tego bd ; p
powodzenia ;*
dodajemy ?
18/08/2012 21:40:12
halooo
po co ci dukan ? przecież jak go skończysz, zaczniesz źle jeść i jojo wita.
13/08/2012 11:09:23
trainhard
Nie możesz poprostu normalnie jeść i dużo ćwiczyć,tylko przechodzić na głupie diety?
13/08/2012 9:40:49
fillemince92
o jaaaa, rolki ;o też bym pojezdziła ale nie mam z kim ;/
ja jestem na dukanie:) co prawda waga mi az tak szybko nie leci jak mojej przyjaciółce rok temu, bo mam mniej do zrzucenia, ale polecam ;d ale musisz byc przygotowana na długą stabilizację po osiągnięciu celu
ja jestem na dukanie:) co prawda waga mi az tak szybko nie leci jak mojej przyjaciółce rok temu, bo mam mniej do zrzucenia, ale polecam ;d ale musisz byc przygotowana na długą stabilizację po osiągnięciu celu
13/08/2012 6:50:11
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
slimshandy
bardziej mi zależy na uzyskaniu płaskiego brzucha :( niż na utracie wagi
slimshandy
ale strata 5 kg nie zaszkodzi ^^
mysterioousdiary
już myślałam że taka chuda, a sie odchudza :o
/ ale sądząc po Twoim wzroście i wadze, to raczej jest wszystko w normie :]
/ ale sądząc po Twoim wzroście i wadze, to raczej jest wszystko w normie :]
12/08/2012 23:12:48
slimshandy
bardziej mi zależy na uzyskaniu płaskiego brzucha :( niż na utracie wagi
12/08/2012 23:16:22
slimshandy
ale strata 5 kg nie zaszkodzi ^^
12/08/2012 23:16:49
mysterioousdiary
mam tak samo, w sumie kilogramów nie musi mi ubyć, choć byłoby miło, bardziej liczy się dla mnie wygląd nóg i brzucha
12/08/2012 23:19:27
