Dodano: 11 MAJA 2010
Witam ;)
Witam ;)
Hej, jestem Ina ;) Chciałabym dołączyć do waszego grona, bo wiem i widzę to gołym okiem, że z Wami o wiele łatwiej jest schudnąć. ;)
Każda z Was wspiera drugą i podtrzymuje na duchu. Doszłam do wniosku, że tu będzie mi łatwiej (no, i może trochę mnie dopilnujecie). ;D Dlatego też proszę Was o pomoc. Jestem naprawdę zdeterminowana do tego żeby zrzucić z siebie te pare kilogramów. ;) No to może kilka informacji o mnie:
Mam 178cm wzrostu, ale moja waga i figura mnie wcale nie zadowala :( Ważę ok. 65 kg (często waha się o 1-2 kg).
Często mój posiłek nie jest taki jak powinien (czyt.śniadanie często szybkie i niezdrowe, słodkie bułki w szkole, obiad bogaty w tłuszcze i kolacja po 20) :(:(
No i co najważniejsze: narazie stawiam sobie cele bliskie, żeby małymi krokami zrzucać co nieco. ;) Czyli: Osiągnąć wagę: 60kg ;)
Komentarze
queentry
nie rób gło nigdy.
Ja zaczełam od racjonalnych posiłków. Rano duże śniadanie , w szkole kanapka , po szkole coś nie dużego np budyń , kaszka manna. Po powrocie mamy 17 pół porcji tego co ona zrobi i przed 19 obiad. W 1,5 miesiąca schudłam 4 kg.
Kalorię liczę od tygodnia ale nie schodzę niżej nić 800 . Znaczy czasem zjem mniej np w niedziele było 500 ale staram się nie schodzić niżej niż 800.
Ja zaczełam od racjonalnych posiłków. Rano duże śniadanie , w szkole kanapka , po szkole coś nie dużego np budyń , kaszka manna. Po powrocie mamy 17 pół porcji tego co ona zrobi i przed 19 obiad. W 1,5 miesiąca schudłam 4 kg.
Kalorię liczę od tygodnia ale nie schodzę niżej nić 800 . Znaczy czasem zjem mniej np w niedziele było 500 ale staram się nie schodzić niżej niż 800.
11/05/2010 21:42:27
queentry
Również dążę do wagi 60 kg :)
Mam 180 i ważę 71 ;D
Dodaję aby wspierać.
Mam 180 i ważę 71 ;D
Dodaję aby wspierać.
11/05/2010 21:34:28
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimm.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
