DOBIĆ DO 59 :D
Dodano: 9 MAJA 2012
lightxxx55
Nie wyglądasz na tyle kg :) mi się udało z 64 dobic do 58 więc tobie też się uda ;*
that'sthis
that'sthis
tak to wygląda teraz. jest, mogę oszacować ... z jakieś 65 kg.
może dojadę do tych 59! chciałabym!
jak szybko schudnąc, co proponujecie? lepiej ograniczyć do 600 kcal dziennie?
+ codziennie bieganie 2 km, rower 11 km, roleting, "trzęsiawa"
od jutra zaczynam! tzn, już do dzisiaj :)
nie zamierzałam się odchudzać. chciałam tylko wprowadzić SPORT do mojego życia.
ale aleeeee. jednak odchudzanko się przyda.
pamiętajcie, wszystko z głową. kiedyś też się rygorystycznie odchudzałam, w końcu trzeba było schudnąć z 80 kg. zasłabnięcia, omdlenia, słaba koncentracja, ledwo życie! ale w sumie, nie było źle! :D
mimo wszystko chcę teraz do tego podejść z zupełnie innej strony. DUŻO RUCHU to po raz. po dwa, ogarnięte jedzenie.
BUZIAKI!
Komentarze
mindfucking
ile ty masz wzrostu? bo nie wyglądasz na ponad 60kg! zgadzam się z tymi poniżej: nie masz wcale boczków (MEGA ZAZDROŚĆ) i masz bardzo zgrabne nogi (to pewnie bieganie i rower :)) Myślę, że w takim wypadku z wagi dużo nie zrzucisz, bo ewidentnie masz sporą masę mięśniową, a ona dużo waży (raczej przeciętnie więcej niż tłuszcz), więc jeśli uprawiasz dużo sportu, to nie katuj się ograniczaniem jedzenia tylko po to, żeby cyferki na wadze zmalały, bo nie będziesz miała siły na kontynuację ruchu.
Ale ogólnie gratulacje za dobre podejście do odchudzania! I nie przesadzaj z ogarniczaniem jedzenia, serio.
(jestem tu przypadkiem)
Ale ogólnie gratulacje za dobre podejście do odchudzania! I nie przesadzaj z ogarniczaniem jedzenia, serio.
(jestem tu przypadkiem)
09/05/2012 18:14:05
lightxxx55
Nie wyglądasz na tyle kg :) mi się udało z 64 dobic do 58 więc tobie też się uda ;*
09/05/2012 7:39:30
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimlive.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
