znalazlam to zdjęcie dzis na weheartit...... cóz, jest fajne . swietne . magiczne ...

tak , magia to to, czego mi potrzeba by schudnąc do poczatku roku szkolnego .

przepraszam , nie pisalam , ale jadłam tak dużo .... codziennie ponad 500 kcal . byc może możecie napisac , ze to niewiele , jednak celem moim bylo nie jesc więcej niz 400 ,  więc jesli jem więcej , to jest to zawaleniem calego celu, planów .

czasu coraz mniej a ja jastem pierdolonym grubasem dalej .

BILANS .

śniadanie :

-

obiad :

-

kolacja :

-

to nie tak, że nic dzis nie zjadlam . przez caly dzien ciagne na jednym brokule . nie bardzo wiem do czego go pzypisac ; )

mama mi aktualnie karze pić sok marchwiowy. z CUKREM. dużo cukru. w ch * j cukru  .

ile to moze miec kalorii ???????

cwiczenia :

basen

a6w

orbiterek

rower

znacie jakies dobre środki na zmniejszenie łaknienia ?