nie wytrzymam, czipsy się na mnie patrzą
bilans z dzisiaj (nie wliczam napojów energetycznych):
śniadanie : bułka duża pełnoziarnista (100 kcl) 5 truskawek (25 kcl) = 125 kcl
2 śniadanie : pół śliwki (27 kcl) = 27 kcl
obiad : ryż (180 kcl) nuggetsy (260 kcl) = 440 kcl+piwo
kolacja: uzupełnię
AKTYWNOŚĆ : 1.5 h tanczenia
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31