photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. skinnyinside
  3. plan idealny
Dodane 10 CZERWCA 2014
668
Dodano: 10 CZERWCA 2014

plan idealny

Głodówka zaliczona, ale nie obyło się bez tabletek i energetyków.

Gorzej z ćwiczeniami, ale opracowałam plan, którego zamierzam się trzymać.

Na początek wyzwanie 7 dniowe.

 

200 superbrzuszków

200 odwróconych

a6w

ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud cz 2

mel b pośladki

mel b abs

50 przysiadów

50 pompek

deska

deski bokiem

ćwiczenia na boczki

ćwiczenia na ramiona

Komentarze

nastygall ooo jezus chrystus ile ćwiczeń! Powodzenia;)
11/06/2014 20:05:54
skinnyinside dzięki:>
11/06/2014 20:57:10
antybrzucho trzymam za Ciebie kciuki :)
11/06/2014 6:46:38
skinnyinside dzięki:) obym w siebie nie zwątpiła:>
11/06/2014 10:57:17
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika skinnyinside.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
plan idealny new day bad time energy Motywacja lights go down Wpis skinnyinside stres Wszystkie wpisy

Informacje o skinnyinside

  • Konto założone: 15.02.2014
  • Ostatnio online: 11.06.2014

Inni użytkownicy: xanciaaatrutekjadziakowalskaoddajciemiphotoblogawidzewiaksisoniekk95gabrysiawkrainieblyskowyruxanlovciak96iza666


Inni zdjęcia: Bocian czarny slaw300Teraz i na wieczność samysliciel3527.7 idgaf94Dno i odbitka pamietnikpotworaOSTATNIE KSIĘŻYCOWE ŚWIATŁO xavekittyxTo nie reklama. ezekh114;) virgo123Patrz pod nogi bluebird111548 akcentovaNA DOBRANOC :) halinam